mr sfd

Dorian mial super forme. Smialo mogl by zostac mr.sfd Ogladalem jego fotki w flexie i musze powiedziec ze wziol sie znowu do roboty

super Kiedy kolejne zawody? (oprocz tych mr sfd)

jakie samopoczucie? jak masz czas i ochote to wrzuc jakis zarys diety przygotowujesz sie do jakis zawodów (oprocz 'mr sfd')? czytalem gdzies na forum ze z PP rezygnujesz. pzdr

Super, w Mr SFD jak dla mnie jestes numer 2

Witam Cię Andrzeju.Uważam że masz jedne z lepszych pleców i dlatego kieruję do Ciebie to pytanie.Mimo tego że robię dużo podstawowych ćwiczeń i staram się wykonywać je bardzo dokładnie,wiosłowania,ciągi itp.To moje najszersze słabą rosną:(Bardzo odstają od reszty.A wiadomo że w ''grze'' liczy się kompletna sylwetka.Jeśli chcesz to sam możesz to [...]

turbodymomen zawstydzi kazdego on wygra przyszłoroczna Olimpie aha i bedzie "Mr. Sfd" Zmieniony przez - lotasl w dniu 2009-11-10 23:00:42

Ja i moja zona mozemy z calego serca polecic wspolprace z Marcinem poniewaz oboje korzystamy z jego rad i uwazamy ,ze to bardzo kompetetna i godna zaufania osoba. Zona po zmiane swojej diety na diete ktora pomagal ukladac BodyLine w 1,5 miesiaca stracila 4 kg <bez dodatkowych spalaczy> a mi osobiscie jego rady i zmianie w diecie pomogly [...]

przegłosowaliśmy że konto kwiatula16 odzyskasz pod warunkiem startu w MR SFD foty we wszystkich pozach itd

Dzięki za miłe słowa ;d Jeszcze chciałem dodać że jako cel planuje wystartować w konkursie Mr. sfd juniorów 2015 bo w tym roku forma ,,sucha,, xD. Także dzisiaj cały dzień w robocie dopiero wróciłem także cały dzień byłem w ruchu. Jeszcze nie licze kalori ale zjadałem mniej więcej coś koło 2500. Pozdro.;p

Siemanko ;d Widzę, że Ty tak samo jak ja :D Też mam zamiar wystartować w Mr.SFD juniorów w 2015 w dodatku tyle samo lat mamy, ale ja mam krótszy staż o ponad połowę ;c Więc ciężko będzie mi Ciebie nadgonić, ale damy rade :D I dobrze jest, trenuj, trenuj.

uwazam ze megaciekawy konkurs!! natomiast nie moge zakonczyc spamu odnosnie terminu gdyz kazdy powinien miec te chociaz 6-8tyg na przygotowanie sie do Mr. SFD :] jest to nie lada wyroznienie zdobyc taki tytul z pewnoscia dla kazdego forowicza.. ja wystartowac wystartuje ale co z tego jak znowu jestem na 'masowce' :/ jeszcze raz gratuluje [...]

ja powiadomke o mr. sfd otrzymalem ale fotki wrzuce pod sam koniec terminu czyli gdzies 11.10 z wiadomych przyczyn :]

panowie w miesiac mozna zrobic cuda jesli wie sie jak... kluczem do sukcesu jest dobrze przeprowadzona ketoza. Zaczynam od piatku zeby na Mr SFD sie wyrobic :)

co tak temat zamilkł ? co naogladaliscie sie jego fotek i na silke poszliscie i zapomnieliscie skomentowac i dac soga ;d ? ****a sogowac ;d bo to na moje mr SFD :) nie koxuje a jak wyglada ;d !! ja go dobrze znam :) i prosze nie pisac mi ze jakies koxy wali bo on na czysto :)

Uczestnik Mr SFD,Mariusz Czerniewicz vice-mistrzem świata!!! Siła konsekwencji i determinacji.... https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-prn2/1185005_422133244557179_941357091_n.jpg

już jutro startujemy z VI edycją MR SFD i IV MISS SFD!

suple wygrane w konkursie I mistrzostwa mr.sfd moja sylwetkana tydzien przed Kalingradem

80zł za karnet co do mr sfd to ciezko by bylo wybrac wszyscy by musieli zrobic szczytowa forme w tym samym momecie wsumie jak tak pomyslec do duzo dobrych zawodników jest na forum nr1,głodziu,rafał Rurański Giszman itd itd .

Kurcze faktycznie fajnie byłoby się tak spotkać na żywca,i stanąć na jednej scenie w ms.Mr.SFD

mniejsza o cykle ale patrzac na zdjecia z mr.sfd nie powiedzialbym nawet ze 41 tam jest w tej lapce ;)